لا تفعل 7 أشياء بعد الفطــــــور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

. لا تفعل 7 أشياء بعد الفطــــــور

مُساهمة من طرف sidra_wawa في الجمعة أغسطس 21, 2009 4:46 pm

- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح


الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
avatar
sidra_wawa
عضو أساسي
عضو أساسي

عدد الرسائل : 919
العمر : 22
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعل 7 أشياء بعد الفطــــــور

مُساهمة من طرف AYOUB في الثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:18 pm

merci
avatar
AYOUB
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2938
العمر : 23
الموقع : islalmayoub94.skyrock.com
Personalized field : نائب المدير العام
نقاط : 3353
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://islamayoub94.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعل 7 أشياء بعد الفطــــــور

مُساهمة من طرف hanah-montana في الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 4:25 pm

شكرا بشرى
avatar
hanah-montana
عضو نشط
عضو نشط

عدد الرسائل : 131
العمر : 24
نقاط : 159
تاريخ التسجيل : 23/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى