كن متسامحا-تسعد بحياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

. كن متسامحا-تسعد بحياتك

مُساهمة من طرف milano mila في الأحد مايو 16, 2010 5:31 pm

في البداية
نحن بشر،ومعرضرون لضغوط ولمواقف متنوعة
....طوال الوقت....


مواقف منها الجميل..ومنها ما يترك في أنفسنا بعض الألم....


وأحيانا....
يكون ذلك الألم نتيجة أخطاء يرتكبها الاخرون في حقنا....
أو تجريـــح قد يصدر أحيانامن أكثر الناااس قربا منا.....


وعندها نصبح أمام أمران....



اما ان نســــــــــامح ونتجاوز الموقف....


واما ان نتجاوز الموقف.....

ولكن

يبقى التساااامح هو الصفة التي يصعب علينا تطبيقها....






وهذا قد يسبب لنا تراكمات في داخلنا تزيد الوضع سوء....








اليوم لدينا أفكار رااائعة وبسيطة لتبرمجك على أن تكون انسان تتصف بالتسامح....



والتسامح هنا..

ليس التنازل عن الحقوق،والتغاضي عن الاخطاء...






التسامح هو..

أن تكون مفتووووح القلب،ولا تشعر بالغضب والسلبية من اي شخص...


هوشعور سامي وخلق فاضل..


هوطريـق للجنــــــــــة..


هوالرفعــــــــــــــــــــــــة..


هو..الشعور بسلاااااااااااااااام داخلـــــــــــــــي...

الفكرة الأولى:

أولا: قوي عزيمتك لتسامح مدى الحياة...
.
كيـــــــــــــــــــــف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فكر في الآتي...وامسك بورقة و اجب....
قم بعمل التمرين....

مالذي سيحصل لو لم تسامح في الوقت الحالي ؟؟؟؟؟؟
(اكتب على الأقل 7 سلبيات )



ان لم تكتب

على الاقل فكر..( أعتقد أن أول السلبيات ..هو : ضغط نفسي..وعصبي لنفسك أنت...)اكمل باقي السلبيات...

مالذي سيحصل لو لم تتسامح مع الغير خلال 10 سنوااات ؟؟؟؟؟؟
(اكتب أيضا 7 سلبيات )



أعتقد أيضا أن أولها هنا..هو :انك ستعيش وحيد لأن البشر خطاؤون..

اكمل أنت بقية السلبيات...

تخيل معي.....وانت تجيب على هذه الأسئلة....

مالذي ستستفيده من مسامحتك في الوقت الحاااضر ؟؟؟؟؟؟
اكتب 7 فوائد.....



لعل أولها شعوووورك بالسعادة والرضا أو على الأقل براااحة نفسية..
اكمل انت ؟؟؟؟؟

مالذي ستستفيده من مسامحتك بعد 10 سنوااات ؟؟؟؟؟؟
اكتب 7 فوائد

لعل أولها أن من حولك سيعرفون كم انت كبيرالقلب.....(هنا أرجوكم بكتابة بقية الفوااائد).




ثانيا...اليكم هذه المعلومة الأكييييييييييييييدة.....

الذين لم نسامحهم هم كنز من الفوااائد وجواهر التعلم..

......نعم...هذه حقيقة...
كيييييييييييييييييييييف ؟؟؟؟؟



اكتب قاائمة بالأشخاص الذين لم تسامحهم؟؟؟؟؟

اكتب بجانب كل شخص .....




1- ماذا استفدت أو تعلمت منه ؟؟؟؟؟

2- ماذا يعجبني وأحبه فيه ؟؟؟؟؟؟

3-مالذي لا يعجبني ولا أحبه فيه ؟؟؟؟



4- مالسلوكيات التي لم ترق لي ؟؟؟؟؟؟

اجمع الصفات الايجابية والسلبية وستجد نفسك،،تعلمت شيئا جميلا وهو.....

معرفة مالصفات التي تحبها ،والتي لا تحبها،مالسلوكيات التي ترغب في تجنبها ؟؟؟؟؟؟؟


ثم في نهاية التمرييييييين....ستدرك أن هذا الذي جرحك....
تعلمت من جرحه كثيييرا....فليكن هذا سببا لتسامحه من الدااخل......


ثالثا....البرمجة....أنا الآن أكثر تسامحا.....

ردد معي هذه العبارات
...وبتمعن ...وعمق...

أنا الآن أكثر تسامحا مع نفسي والاخرييييييييييين.

أنا انسان مســـــــــــــــــــامح..

أسامح نفسي والاخريييييييييين..

أنا الآن أتسامح مع كل الناس.

التسامح من عاداتي..

أحب التسااامح..

أحب الناس وأستمتع بوجودهم معي...

أنشر الحب بين الناس..

أتعلم عن التسامح..

أنا الآن في قمة التسامح والسلام الداخلي .

طبعي التسامح والكرم والغفراااان.



اليكم هذه القناعات..

لكل سلوك نية ايجابية،،
فرق بين الانسان وبين سلوكه،،
أحببه وأبغض سلوكه السيء..

المتسامح ،،انسان قوي..والمتسامحون هم من أقوى الناس بالدنيا...وليس الشديد بالصرعه..

كلما تسامحت ....كلما أزلت الأثقال عن كاهلك....

هذه كانت بعض الافكار لنكون اكثر تسامحا..

milano mila
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 458
الموقع : ميلة
نقاط : 600
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: كن متسامحا-تسعد بحياتك

مُساهمة من طرف dida-blag في الأحد مايو 16, 2010 5:55 pm

merci hawa
avatar
dida-blag
عضو متطور
عضو متطور

عدد الرسائل : 275
العمر : 21
الموقع : في دارنا
نقاط : 388
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

http://nas.mbc.net/diou

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: كن متسامحا-تسعد بحياتك

مُساهمة من طرف milano mila في الإثنين مايو 17, 2010 4:56 pm

de rien..

milano mila
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 458
الموقع : ميلة
نقاط : 600
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: كن متسامحا-تسعد بحياتك

مُساهمة من طرف sidra_wawa في السبت يونيو 05, 2010 10:53 pm

mliiih tassamou7 hada haja mliha bzf bzf bzzzzf 10x hawaaa
avatar
sidra_wawa
عضو أساسي
عضو أساسي

عدد الرسائل : 919
العمر : 22
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: كن متسامحا-تسعد بحياتك

مُساهمة من طرف AYOUB في الأحد يونيو 06, 2010 3:21 am

des fois pas de tasamoh
kima les egypchiens hadouk manatsamhouch m3ahoum
avatar
AYOUB
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2938
العمر : 23
الموقع : islalmayoub94.skyrock.com
Personalized field : نائب المدير العام
نقاط : 3353
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://islamayoub94.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: كن متسامحا-تسعد بحياتك

مُساهمة من طرف milano mila في الأحد يونيو 06, 2010 3:34 pm

never mind bouchra
oui ayoub 3andek ha9 hadok imp natsamah m3ahom

milano mila
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 458
الموقع : ميلة
نقاط : 600
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى