تخلص من النرفزة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

. تخلص من النرفزة

مُساهمة من طرف sidra_wawa في السبت مارس 21, 2009 5:43 pm

من أهم النرفزة الشعور بالدونية، فإذا شعر شخص أنه دون غيره
أدى به هذا الشعور إلى عدم الارتياح، ومن هنا تراه يصرف طاقته ويجهد نفسه
لكي يظهر بأحسن مما هو عليه فيزيد المسألة حرجاً،ويعقدها بدلاً من
معالجتها ،ففي هذه الحالة يكون غير واثق من نفسه فيخاف السخرية
والنقد ،وتجده يأخذ اختراع أنواع الحيل العصابية لكي يتقي النقد حفاظاً
على كبريائه كي لا يخدش .

أن سريع النرفزة يميل إلى أن يغالط نفسه فزعم أنه لا يستطيع أن يجيد
العمل ما دام الآخرون ينظرون إليه،لأنه يخاف النقد السلبي غير المرغوب
فيه لطريقته في العمل .. فهو متوتردائماً. يعترف كثيراً من الناس أنهم سرعي النرفزة وأنهم في حيرة من أمرهم ولا يعرفون السبب فيما يصيبهم من رعب واضطراب وأنه لا همَ لهم إلا معرفة سر هذه الحالة العجيبة .
إن السر في ذلك يرجع إلى أن جانباً كبيراً من أحساساتنا وتفكيرنا يتعدى
حدود العقل الواعي ويقفز عنه ايهوي في أدوية العقل الباطن ويتخذ لنفسه مكاناً منبعاً يسكن فيه فنحن نكبت في العقل الباطن كل مانود نسيانه وكل مانود ستره .

عليك مثلاً أن تسأل نفسك لمذا يحمر وجهك؟ فقد تكتشف أنك لا ثقة لك
بنفسك أو أنك تحس بالخجل إذا كان هناك غرباء وحصل معك موقف ما أربكك ...
فإن علاج ذلك يأتي عن طريق الاسترخاء والتنفس والتي تشبه رياضة اليوجا
المعروفة ، وكذلك طرد الأفكار غير المرغوبة بانتباه العقلي ومراقبة الخيال الذي قد يشطح بعيداً عن أرض الواقع والحقيقة فيصور لك الموقف اكثر من الواقع أو مما هو عليه...وبذلك أخي القارئ إذا مارست بعض التمارين السابقة والبسيطةوراقبت خيالك حصلت الطاقة التي تزودك بالقوة الداخلية التي تجابه بها أعلى المشكلات.

فأخي الكريم لاتكن من أولئك الأشخاص الذين أضاعو فرص الترقية والنجاح في حياتهم وعملهم بذريعة أن أعصابهم لا تحتمل مواقف معينة وتؤدي بهم إلي العصبية والنرفزة، وبالتالي تخلق لهم بعض المشاكل مع الآخرين،
وهذا الكلام حقيقة عار عن الصحة، وذلك لأن العقل الباطن هو الذي يثير
في هؤلاء هذا الرعب، وبالتالي تلك النرفزة عند التعامل مع الآخرين .


فابدا أخي القارئ بترويض نفسك والابتعاد عن الحدة والنرفزة لتعش بسعادة وتريح أعصابك .
avatar
sidra_wawa
عضو أساسي
عضو أساسي

عدد الرسائل : 919
العمر : 22
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: تخلص من النرفزة

مُساهمة من طرف AYOUB في السبت مارس 21, 2009 6:02 pm

شكرا جزيلا موضوع في محله cheers
avatar
AYOUB
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2938
العمر : 23
الموقع : islalmayoub94.skyrock.com
Personalized field : نائب المدير العام
نقاط : 3353
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://islamayoub94.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: تخلص من النرفزة

مُساهمة من طرف sidra_wawa في السبت مارس 21, 2009 11:22 pm

hhhhh de r1
avatar
sidra_wawa
عضو أساسي
عضو أساسي

عدد الرسائل : 919
العمر : 22
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: تخلص من النرفزة

مُساهمة من طرف AXEL في الأحد مارس 22, 2009 12:02 am

thank you bouchra

_________________
avatar
AXEL
Admin
Admin

عدد الرسائل : 460
العمر : 24
الموقع : http://www.mahone.tk
Personalized field : مصمم ومبرمج و صاحب الموقع
نقاط التمييز : ©
نقاط : 83
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

http://mahone.fr.gd/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: تخلص من النرفزة

مُساهمة من طرف sidra_wawa في الأحد مارس 22, 2009 3:06 pm

never mind
avatar
sidra_wawa
عضو أساسي
عضو أساسي

عدد الرسائل : 919
العمر : 22
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى