سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
والله عندك حق فمعظم هده الاشياء نمارسها في حياتنا اليومية خاصة أكل الفواكه فشكرا على هدا الموضوع و هده النصائح
kakachi- عضو متطور
- عدد الرسائل : 320
العمر : 29
نقاط : 345
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
mérci bcp .....c'est interresant
sidra_wawa- عضو أساسي
- عدد الرسائل : 919
العمر : 29
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
مواضيع مماثلة
» لا تفعلها بعد الأكل
» سبعة عجائب في جسم الإنسان
» أشياء لا يمكن استرجاعها / ...........!!
» لا تفعل 7 أشياء بعد الفطــــــور
» ثلاثة أشياء المحببة لكل شخص؟؟
» سبعة عجائب في جسم الإنسان
» أشياء لا يمكن استرجاعها / ...........!!
» لا تفعل 7 أشياء بعد الفطــــــور
» ثلاثة أشياء المحببة لكل شخص؟؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى