لا تفعلها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

. لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف khadidja في الخميس يوليو 02, 2009 1:00 am

-لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة

لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين .. كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين
2-لا تسبح بعد الأكل

لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.
3 -لا تنم بعد الأكل

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية
4 -لا تمشي بعد الأكل

فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.
avatar
khadidja
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 448
العمر : 22
نقاط : 589
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف sidra_wawa في الخميس يوليو 02, 2009 11:35 am

mrc pr les info
avatar
sidra_wawa
عضو أساسي
عضو أساسي

عدد الرسائل : 919
العمر : 22
Personalized field : افضل عصو من حيث المواضيع
نقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف mehdi_star_boy في الخميس يوليو 02, 2009 1:00 pm

thanks
avatar
mehdi_star_boy
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 616
العمر : 22
الموقع : http://www.mehdistarboy.skyrock.com
Personalized field : نجم المنتدى
نقطة تميز: 340
نقاط : 773
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

http://www.milano.arabstar.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف khadidja في الخميس يوليو 02, 2009 8:56 pm

de rien
avatar
khadidja
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 448
العمر : 22
نقاط : 589
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف AYOUB في الخميس يوليو 16, 2009 11:00 pm

merci
avatar
AYOUB
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2938
العمر : 23
الموقع : islalmayoub94.skyrock.com
Personalized field : نائب المدير العام
نقاط : 3353
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://islamayoub94.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف khadidja في السبت يوليو 18, 2009 12:50 am

derien
avatar
khadidja
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 448
العمر : 22
نقاط : 589
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف AYOUB في السبت يوليو 18, 2009 1:10 am

mais je pense bali le tea mlih wra lmakla parce que modad lilaksada c mon avie
avatar
AYOUB
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2938
العمر : 23
الموقع : islalmayoub94.skyrock.com
Personalized field : نائب المدير العام
نقاط : 3353
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://islamayoub94.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف DR_malak في السبت يوليو 18, 2009 1:25 pm

merciiiiiiiiii khadija
avatar
DR_malak
عضو متميز
عضو متميز

عدد الرسائل : 457
العمر : 22
نقاط : 540
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

. رد: لا تفعلها بعد الأكل

مُساهمة من طرف AYOUB في السبت يوليو 18, 2009 1:36 pm

en att + khadija
avatar
AYOUB
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2938
العمر : 23
الموقع : islalmayoub94.skyrock.com
Personalized field : نائب المدير العام
نقاط : 3353
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

http://islamayoub94.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى